La cabane Moiry – Stage de formation à l’alpinisme – Niveau 1
Niveau 1
UIAGM
Sac léger
Description
Au coeur du Valais central, à l'ombre des géants comme la Dent Blanche ou le Zinalrothorn, la cabane Moiry et sa couronne de sommets offrent un terrain de jeu fantastique et varié : courses de neige, rocheuses ou mixtes… La cabane Moiry sera notre camp de base durant 5 jours, que nous passerons à réviser les techniques de base de l'alpinisme, au travers de courses. Nous aborderons les techniques de progression, de sécurité, d'encordement, essentiellement en terrain neigeux et glaciaire, pour que vous puissiez devenir autonome dans des courses de niveau facile. Que vous soyez totalement débutant ou que vous ayez des notions de haute montagne, ce petit coin de paradis niché dans ces montagnes de "dépliants touristiques" comblera toutes vos attentes à tous les niveaux.
Programme
Depuis le barrage de Moiry, nous monterons en direction du glacier, sur lequel nous ferons une école de glace.
Révision des techniques de sauvetage en crevasse, de pose de relais sur broche, et des techniques d'encordement sur glacier. Montée à la cabane en fin d'après-midi.
Horaire : 2 à 3 heures
Dénivelé : + 800 m
Au menu de la semaine, Pigne de la Lé, la pointe de Mourty, Dent des Rosses et une journée d'escalade dans les falaises dominant la cabane.
Nous choisirons nos courses en fonction des conditions de la montagne, de votre niveau, et des points techniques à améliorer.
Les courses seront en général d'un niveau technique F à AD, comblant ainsi toutes nos attentes en terme de difficulté et d'apprentissage.
Nous étudierons sur le terrain, lors des courses et des exercices, les thèmes suivants, afin que vous puissiez devenir un compagnon de cordée confirmé.
L’objectif est que vous puissiez participer activement à la progression de votre cordée (avec rapidité et efficacité) et prévenir les situations à risque.
A la fin du stage, un bilan individuel sera réalisé.
Une attestation et un carnet pédagogique vous seront remis.
- Constitution de son sac, pharmacie…
- Techniques de cramponnage (montée et descente selon l’inclinaison de la pente)
- Techniques d’encordement (nœuds, stockage de la corde, corde simple ou double…)
- Techniques de progression selon le type de terrain, et votre position sur la cordée (glacier, rocher ou mixte / pentes, arêtes ou plans verticaux…)
- Techniques de protection (anneaux de sangle, mousquetons, dégaines, coinceurs, broches…)
- Techniques de relais (pose, bloqueurs…)
- Techniques de sauvetage en crevasse, arrêt d’une glissade…
- Topographie (lecture de cartes) et orientation
- Suivi de la situation météorologique
Le terrain :
- Ecole d’escalade
- Exercices d’orientation
- Course en rocher en terrain d’aventure
- Course en neige et glace
- Course mixte
- Conduite d’une cordée sur arête
Susceptible d’être modifié en fonction des conditions sur le terrain et de la forme des participants.
Organisation
Niveau technique
Egalement votre niveau en escalade, en falaise.
Ceci afin que votre guide puisse sélectionner une liste de courses au préalable.
Le but de ce stage n’étant pas de réaliser des sommets, mais d’acquérir des techniques et de progresser dans son niveau.
Niveau physique
Etapes et courses de 4 à 5 heures. Dénivelés de 600 à 800 mètres. Escalade facile.
Groupe
Modification du programme
Le guide est seul juge pour adapter ou modifier le programme.
Encadrement
Guide de Haute Montagne diplômé d’Etat d’Alpinisme francophone (autres langues sur demande).
Rendez-vous
A la gare du téléphérique de Grimentz le premier jour à 9H00.
Accès
- En train : la ligne s’arrête à Sierre. Ensuite taxi ou co-voiturage.
- En voiture : Martigny > Sion > Grimentz
Diminuez votre empreinte carbone
Le déplacement du guide représente 47 kg de C02.
Si vous co-voiturez à partir de Chamonix, vous divisez ce bilan par autant de passagers.
Les frais d’essence et de péage sont partagés entre vous.
Transport collectif pour se rendre à Chamonix:
- Gare Sncf
- Bus : Flixbus, Blablacar Bus
La meteo n’étant pas toujours de votre côté, prenez des billets échangeables et remboursables.
Hébergement
En refuge de haute montagne
Repas
- Petits-déjeuners et diners pris en refuges
- Pique-niques : Nous vous fournissons les pique-niques du midi
(Jour type : 1 tranche de rôti + pain + tomme + petit cake + mars + chocolat).
Menu végétarien ou sans gluten si demandé au moins 15 jours avant.
Prenez des vivres de course à mettre dans vos poches (fruits secs, pâte d’amande…).
Vous n’avez pas dans les sacs : orange, crème dessert, riz au lait… c’est lourd ; les oeufs et les bananes… s’écrasent!
Portage
Vous ne porterez que vos affaires de la journée.
Formalités concernant un adulte titulaire d'un passeport français
Carte d’identité ou passeport.
Matériel
La liste complète ALPINISME vous sera fournie lors de l’inscription.
Au jour le jour
Nous étudierons sur le terrain, lors des courses et des exercices, des thèmes diversifiés, afin que vous puissiez devenir un compagnon de cordée confirmé. L’objectif est que vous puissiez participer activement à la progression de votre cordée (avec rapidité et efficacité) et prévenir les situations à risque. Les courses seront choisies la veille du stage après évaluation des participants, et prise en compte des conditions sur le terrain.
Budget
Le prix indiqué est calculé sur une base de 4 personnes
Sur une base 1 CHF = 1,10 EUR
Formule privative supplément de:
– Si 3 personnes : 250 EUR pp
– Si 2 personnes : 785 EUR pp
– Si 1 personne : 2305 EUR
Vous êtes un groupe constitué, Incentives, familles, amis, associations.. contactez nous pour un programme sur mesure.
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