Les Dômes de Miage
Niveau 2
UIAGM
Description
Depuis la Vallée de l'Arve, les Dômes de Miage se détachent étincelant dans le ciel et, attirent le regard de tous les amoureux de haute montagne et de belles arêtes neigeuses. Leur ascension est une course emblématique du massif du Mont Blanc, au départ du refuge des Conscrits, qui permet d'admirer les magnifiques faces nord-ouest des Aiguilles de Tré la Tête, de la Lex Blanche et de l'Aiguille des Glaciers, dominant le glacier de Tré la Tête. Nous vous proposons cette superbe ascension peu difficile afin de découvrir ce magnifique secteur du massif du Mont Blanc.
A noter
- Guide de Haute Montagne diplômé d’Etat d’Alpinisme
- Une magnifique course d'initiation à la haute montagne
- La découverte du glacier de Tré la Tête et des sommets environnants
- L'accueil du refuge des Conscrits
Programme
Depuis le parking du Cugnon aux Contamines-Montjoie, montée par le sentier jusqu'au chalet hôtel de Tré la Tête, où nous ferons une bonne pause. Nous continuons par le sentier et le "mauvais pas" qui nous permet de rejoindre le glacier de Tré la Tête. Nous le remontons pour prendre pied sur sa partie supérieure et en profitons pour réaliser un petit exercice de cramponnage puis une école de neige. Nous remonterons le glacier jusqu'à l'endroit où le sentier remonte la moraine puis les pentes menant au refuge des Conscrits.
Horaire : 5 à 6 heures
Dénivelé : 1400 m
Départ au lever du jour pour rejoindre le glacier de Tré la Tête par une longue traversée ascendante. Nous nous encorderons puis nous remonterons ce dernier en direction du "col infranchissable". Avant celui-ci, nous tournerons à gauche pour monter au col du Dôme à 3564 m. Nous pourrons déjà admirer le versant Italien du Mont Blanc, les faces nord-ouest des Aiguilles de Tré la Tête et de la Lex Blanche et bien sur toute la vallée des Contamines. Depuis le col, nous remontons l'arête avant de re descendre légèrement, puis d'entamer la longue arête finale menant au sommet du Dôme principal. Cette arête est la plus belle, très esthétique, mais demandera une concentration et une vigilance accrues, car elle est aussi assez effilée. Arrivée au sommet des Dômes à 3666 m. Magnifique vue sur les Alpes au sud et le versant italien du Mont Blanc. Descente par le même itinéraire et retour au refuge des Conscrits.
Dénivelé: 1000 m
Organisation
Niveau technique
Pentes de neige à 40° maximum.
Cette course s’adresse à des personnes ayant déjà fait des courses de niveau facile et désirant progresser en alpinisme. Si vous n’avez jamais fait de haute montagne auparavant il est possible de faire cette ascension en faisant une école de glace le jour d’avant sur la Mer de Glace.
Niveau physique
L’ascension des Dômes de Miage est longue et physique, puisque vous allez marcher pendant 10 heures et avec un sac à dos de 8 kg environ, ce qui augmente l’effort physique à fournir. Une très bonne préparation physique est donc nécessaire, mais avant tout vous devez pratiquer régulièrment la marche en montagne ou des sports d’endurance.
Etapes de 6 à 10 heures maximum.
Dénivelés de 1400 mètres maximum.
Une très bonne condition physique est nécessaire.
Encadrement
Guide de Haute Montagne diplômé d’Etat d’Alpinisme francophone (autres langues sur demande : anglais, espagnol, allemand, italien …).
Rendez-vous
En matinée, à définir avec votre guide (cela dépend de la meteo).
Début de la marche au parking du Cugnon, aux Contamines Montjoie.
Diminuez votre empreinte carbone
Transport collectif pour se rendre à Chamonix:
- Gare Sncf
- Bus : Flixbus, Blablacar Bus
La meteo n’étant pas toujours de votre côté, prenez des billets échangeables et remboursables.
Stage à très faible impact environnemental car nos guides sont sur place !
Hébergement
En refuge gardé en dortoir.
Si vous avez besoin d’un hébergement avant ou après votre stage, faites-nous en part.
Repas
- Petits-déjeuners et diners pris en refuges
- Pique-niques : nous vous fournissons de quoi manger le midi uniquement
(Jour type : 1 tranche de rôti de porc + pain + tomme + petit cake + mars + chocolat). Prenez des vivres de course à mettre dans vos poches (fruits secs, pâte d’amande…). Vous n’avez pas dans les sacs : d’orange, de crème dessert, de riz au lait… c’est lourd ; d’oeufs, de bananes… ça s’écrase ; de charcuterie au-delà du J3… ça ne se conserve pas.
Matériel
Voir liste de matériel ALPINISME
Budget
Le prix est calculé sur une base de 3 personnes
Supplément par personne pour un groupe de 2 personnes : 215 EUR
Supplément par personne pour un groupe de 1 personne : 820 EUR
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