De Val d’Isère au refuge de la Femma
Niveau 1
UIAGM
En étoile (sac léger)
Description
Ce petit raid de 3 jours à ski de randonnée au coeur du parc de la Vanoise se fera au départ de Val d'Isère en rejoignant successivement le refuge du Fond des Fours puis celui de la Femma. Les sommets phares sont la pointe de Méan Martin et la pointe de la Sana, deux superbes objectifs à faire en ski de randonnée. Cette jolie boucle peut également se résumer au simple passage des cols d'un refuge à l'autre, ce qui réduira considérablement les dénivelés et rendra ce séjour accessible aux personnes moyennement en forme. Voilà un week-end ski rando qui s'adresse aux randonneurs à ski de niveau intermédaire, ou aux bons skieurs hors piste et sportifs désirant découvrir la randonnée à ski. Pour les amateurs de beaux sommets, vous ne serez pas en reste.
A noter
- Un magnifique circuit au coeur du parc national de la Vanoise
- Une progression en douceur et des dénivelés à la carte
- Deux très beaux sommets à faire à ski de randonnée
Programme
Depuis le sommet des remontées du col de l’Iseran, nous descendons sur le « pont de la neige » puis remontée au col des Fours par des pentes faciles, à 2979 m. Très belle vue sur le massif de la haute Maurienne. Descente et nuit au refuge du Fond des Fours.
Horaire : 3 à 4 heures.
Dénivelé : + 450 m / - 450 m.
Nous remontons le vallon tranquille et peu raide vers le Sud en direction de la pointe de Méan Martin. Le sommet s’atteint en prenant l’arête Nord Ouest et selon les conditions de neige, nous devrons déchausser les skis pour les derniers mètres. Encore une très belle vue sur tout le massif et les dômes de la Vanoise au loin. Belle descente dans le vallon de la Rocheure, pour rejoindre le refuge de la Femma. En fonction du niveau des participants, il est possible de ne franchir que le col sans aller au sommet, ce qui simplifie beaucoup cette étape, en longueur de dénivelé et en difficulté technique.
Horaire : 5 à 6 heures.
Dénivelé : + 850 m / - 1000 m.
Depuis le refuge, nous montons les pentes Sud vallonnées, pour arriver facilement au col des Barmes de l’Ours, à 3077 m. Puis, remontée du petit glacier de la Sana, jusqu’à l’arête menant au sommet. Celle-ci est légèrement plus raide mais très jolie. Encore une superbe vue sur toute la chaîne des Alpes, des Écrins au Mont Blanc. Très belle descente jusqu’au col des Barmes de l’Ours, pour bifurquer à gauche sur le glacier du même nom et descendre tout le vallon menant au Manchet et Val d’Isère.
Là aussi il est possible de ne franchir que le col des Barmes de l'Ours ce qui fera un dénivelé de 750 m et de basculer sur Val d'Isère. Le choix sera fait avec votre guide le jour même.
Horaire : 5 à 7 heures.
Dénivelé : + 1200 m / - 1600 m.
Susceptible d’être modifié en fonction des conditions sur le terrain et de la forme des participants.
Organisation
Niveau technique
Pentes à 30/35° maximum ; équivalent à une piste noire. Vous devez être un bon skieur « passe-partout », et maîtriser la conversion aval. Ce programme est réalisable par des personnes voulant découvrir le ski de randonnée, bon skieur hors piste avec un bon physique.
Attention : les personnes évoluant en splitboard ne sont pas admises sur ce stage.
Niveau physique
Étapes de 4 à 6 heures maximum. Dénivelés de 700 à 1200 mètres
Si vous avez 65 ans ou plus et que vous n’avez pas encore fait de stage avec OM. : pour l’homogénéité du groupe, nous vous demandons de prendre un guide en engagement privé ou de constituer votre groupe.
Modification du programme
Ce programme pourra être modifié en fonction du niveau physique et technique des participants et des conditions en montagne.
Encadrement
Guide de Haute Montagne diplômé d’Etat d’Alpinisme francophone (Autres langues sur demande : anglais, espagnol, allemand…)
Rendez-vous
Le jour 1 à 8H00, à la gare SNCF de Bourg St Maurice.
Accès
En voiture: Par Albertville, puis direction Bourg St Maurice.
En train: Train jusqu’à Bourg St Maurice. Consultez les horaires sur le site:
www.sncf.fr
Attention, si vous venez en train, prenez un billet échangeable et remboursable.
Hébergement
En refuge de montagne. Pas nécessairement d’eau courante en début de saison.
Vous souhaitez un hébergement la veille de votre raid : faites en nous part lors de votre inscription.
Repas
- Petits-déjeuners et diners pris au gîte.
- Pique-niques : nous vous fournissons de quoi manger le midi uniquement.
(Jour type : 1 tranche de rôti + pain + tomme + petit cake + mars + chocolat).
Menu végétarien sur demande.
Prenez des vivres de course à mettre dans vos poches (fruits secs, pâte d’amande…).
Vous n’avez pas dans les sacs :orange, crème dessert, riz au lait… c’est lourd ; les oeufs et les bananes… s’écrasent !
Portage
Uniquement vos affaires de la journée.
Matériel
La liste complète vous sera fournie lors de l’inscription.
Liste « Ski de Rando Alpin ».
Voilà un superbe petit séjour, qui vous conduira au coeur du parc national de la Vanoise. Il s'adresse aux personnes ayant déjà une pratique du ski de randonnée ou ayant un bon niveau de ski hors piste associé à une très bonne condition physique et désirant découvrir la randonnée physique. Le refuge de la Femma situé au pied de la Pointe de Méan Martin est tout simplement emblématique des refuges de la Vanoise, avec un accueil très sympa et une ambiance unique.
Budget
Le prix est calculé sur une base de 5 à 8 personnes, il est valable pour des inscriptions individuelles.
Si vous êtes un groupe constitué, contactez-nous.
Nous vous proposerons un raid à ski sur mesure.
Vous êtes un groupe constitué (famille, amis, association, incentive…), contactez nous pour un raid à skis sur mesure.
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